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Eu vou falar sobre a viagem completa em outro blog.

Cusco

Eu cheguei em Cusco em um ônibus vindo de Puno.Cusco é uma das principais cidades do Peru. Por ser o ponto de partida de Machu Picchu e Vale Sagrado, é o encontro de pessoas de todo o mundo.É uma cidade típica da região espanhola da América Latina, também era o centro do império Inca, quando os espanhóis chegaram.Ela é considerada a capital dos mochileiros da América do Sul, porque a quantidade de viajantes é enorme.

Primeiro de tudo é necessário saber que Cusco está a 3.400 metros acima do nível do mar, então você deve se preocupar com a doença da altitude.

Muitas pessoas falam as coisas mais absurdas sobre a doença da altitude, mas o que você deve saber é que o melhor é seguir as regras básicas e tudo ficará bem.

Cuidado com doença de alta altitude

  1. Pega leve. Inicialmente, você deve  andar como se tivesse 90 anos de idade. Assim se sentirá como alguém de 20 anos assim que se aclimatar.
  2. Tomar muito líquido: Todos vão dizer para tomar chá de coca (da folha), que melhora. Sim, melhora, mas o mais importante é tomar muito líquido, porém sem álcool nos primeiros dias. O padrão é de 1 litro para cada mil metros, ou seja, pelo menos 4 litros de água por dia. Evite álcool até se sentir bem.
  3. Descanse bastante. Não queira ser o super homem. Descanse no hotel por algumas horas, antes de sair. Você se sentira bem melhor depois. 

Se você tiver 3 dos sintomas abaixo, procure um médico ou vá para um lugar mais baixo, como o vale sagrado ou Machu Picchu, como isso você melhora imediatamente. Então você pode voltar e continuar sua jornada

Sintomas

  • Tontura
  • Dores de cabeça
  • Náusea
  • Vômito
  • Diarreia ou constipação
  • Dificuldade ao respirar
  • Coração acelerado